racing club d’Arras water polo

Nos activités

Le RC Arras Water-Polo est une association à but non lucratif qui est soucieux  d’offrir toujours plus des prestations de qualité au public arrasgeois. Notre objectif est également de faire évoluer nos équipes vers le plus haut niveau de compétition possible.

Du baby polo (Aisance Aquatique), à l’apprentissage de la natation, en passant par les équipes compétitives et l’ Aqua Circuit Training (sport bien-être & santé), notre club est ouvert à toutes les catégories d’âges aussi bien au niveau féminin que masculin. Nous souhaitons nous doter des meilleures conditions d’entrainement afin de permettre à tous d’accéder au meilleur d’eux-mêmes. De plus notre association sportive participe activement aux projets menés par la ville d’Arras.

Toutes nos activités et entrainements sont encadrés par des professionnels formés et diplômés.

Le Water-polo est  un sport d’endurance qui consiste à faire de nombreux va-et-vient, cela permet d’améliorer en très grande partie le système cardiovasculaire, mais aussi votre capacité respiratoire.  La  maîtrise du souffle, le jeu collectif en alliant tactique et physique vous permettra de réussir dans le water polo. Faire du Water-Polo, vous pourrez développer votre psychologie et forger votre personnalité en ayant un bon esprit d’équipe. C’est aussi un moyen de déstresser, car ce sport est très amusant dans le fond.

Le Water-Polo est un sport pratiqué dans une piscine, les bienfaits de la natation sont inclus. En nageant et en flottant avec la force de l’eau, vous travaillez automatiquement plusieurs muscles. La pratique du water-polo permet surtout de développer les muscles des bras, des épaules, des abdominaux, du dos et des jambes. Toutefois, les séances d’entraînement et les matchs sont assez rudes.  Pour avoir Toutes les informations sur le Water-Polo Cliquez ici

comite du RCA Water-POLO

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