CIRCUIT TRAINING du RCA water polo

Téléchargez Le Planning des Entraînements RCAWP 2020-2021 – Cliquez ICI

BOUGER AUTREMENT DANS L’EAU 

1- Si vous êtes nouveaux, télécharger le dossier d’inscription cliquez ici ,l’envoyez par mail au rca.waterpolo@gmail.com ou l’amenez à votre première séance.

Circuit training, un ensemble de  parcours enchaînant 

POOLJUMPING – AQUABIKE – AQUASTEP – EXEBALL AQUADISCS – AQUABOXING – ETC..

 En sollicitant toute la musculature du corps ainsi que le système cardiovasculaire, Il est ultra-complet, ludique, tonifiant…                C’est l’activité Idéale si vous recherchez une dépense physique efficace, une excellente ambiance, dans l’eau.                                    Notre CIRCUIT TRAINING est encadré par une Éducatrice Sportive, assistée en amont d’un préparateur physique                                   du RCA Water-Polo. Activité réservé aux jeunes et adultes à partir de 16 ans. 

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