CIRCUIT TRAININg aquatique
Planning des séances
| Lundi | 19h30 – 20h30 (circuit training aquatique) |
| Mardi ( Cardio +) | 19h30 – 20h30 ( Cardio +) |
| Jeudi | 18h00 – 19h00 (circuit training aquatique) 19h00 – 20h00 ( Cardio +) |
- Comment devenir Adhérent(e)
1- Vous pouvez télécharger le dossier d’inscription ici, le remplir et nous le renvoyer suivi des frais d’adhésion et Assurance 15€ par mail contact@rcarras-waterpolo.fr ou sur place à la Piscine Elie Desbin lors des séances
2- Une fois votre dossier est validé, un mail vous sera envoyé avec vos identifiants pour vous connecter et avoir accès à l’onglet réservation.
- Les Formules
Réservation à la séance est à 8€. Réserver c’est facile, via notre site internet ou à l’accueil du club
Avec la formule à la carte, c’est vous qui planifiez vos séances selon vos disponibilités. Vos places sont automatique réservées.
La carte annuelle 220€/an – La carte découverte 60€/10séances
Réserver c’est simple, via notre site internet ou à l’accueil du club
Circuit training, un ensemble de parcours enchaînant
POOLJUMPING – AQUABIKE – AQUASTEP – EXEBALL AQUADISCS – AQUABOXING – ETC..
En sollicitant toute la musculature du corps ainsi que le système cardiovasculaire, le circuit training aquatique souvent appelé aquagym est ultra-complet, ludique, tonifiant… C’est l’activité idéale si vous recherchez une dépense physique efficace, une excellente ambiance, dans l’eau acompagnée des musiques rythmées. L’ensemble du circuit training aquatique est encadré par une éducatrice sportive, assistée en amont d’un préparateur physique du RCA Water-Polo. Activité réservé aux jeunes et adultes à partir de 16 ans.
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